mgr Laura Szcześniak (Mętel)
Świetny dietetyk!!! W ciągu 3 miesięcy schudłem 10 kg polecam go wszystkim. Bardzo dobre jedzenie w diecie i pani Laura bardzo miła oraz empatyczna :)
Kamil
Sylwetka marzeń. Wszystko jest możliwe !
Dzisiaj chciałam zaprezentować niezwykle motywującą metamorfozę sylwetki osoby, którą prywatnie bardzo dobrze znam i podziwiam za to jaką ogromną pracę wykonał nad sobą, swoją determinację i wytrwałość w dążeniu do celu. ,,Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć.Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!"
czytaj więcejPan Jakub trafił do mojego gabinetu pod koniec października 2020 roku, czyli w bardzo trudnym ,,covidowym" okresie, kiedy to kwarantanna goniła kwarantannę. Jednak to kompletnie nie zniechęciło mojego dzielnego Pacjenta do osiągnięcia wcześniej wyznaczonego celu. Prawda jest taka, że był to idealny moment na zmienę nawyków żywieniowych, ponieważ przez zamknięcie w czterech ścianach był nareszcie czas na przygotowanie posiłków i prawdziwą zmianę stylu życia. Bardzo się cieszę, że Pan Jakub wykorzystał ten czas, ponieważ dzięki temu możemy czytać tą historię sukcesu.
Komentarz Pacjenta
Zanim skorzystałem z porad dietetyka wydawało mi się, że dieta wiąże się z dużą ilością wyrzeczeń, a sama w sobie jest męcząca, jednakże jak się okazało jest zupełnie inaczej. Co spotkanie poruszane są rozmowy na temat tego co mi smakowało, co było trochę mniej smaczne, czy jakiegoś smaku mi brakowało itp. i na bieżąco z miesiąca na miesiąc dieta jest modyfikowana w taki sposób, że staje się coraz smaczniejsza :)
Najtrudniejszym okresem diety był pierwszy tydzień, gdzie nastąpiła gwałtowna zmiana odżywiania i przejście na wegetarianizm (taki był mój cel - zmniejszenie masy ciała i zrezygnowanie z produktów mięsnych i owoców morza), co wynikało z przyzwyczajeń organizmu do "śmieciowego" jedzenia, natomiast z każdym kolejnym dniem mogę śmiało stwierdzić, że czułem się coraz lepiej, miałem więcej energii, nie odczuwałem żadnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego, a podczas kolejnych spotkań z Panią Laurą zauważalny był spadek masy ciała, tkanki tłuszczowej i polepszenie poszczególnych parametrów - w skrócie już po miesiącu widać efekty na wadze, a po kilku spotkaniach można już śmiało nosić koszulki które wcześniej były za małe :) Dodatkowo w trakcie trwania diety nabywa się także dobrych nawyków żywieniowych, a także jest się takim bardziej uświadomionym w zakresie spożywanych pokarmów.
Podsumowując, dieta może być smaczna, prosta i niesamowicie przyjemna, a wszystko to dzięki temu, że wg mojej opinii udało mi się trafić na zaangażowanego i dobrego dietetyka :)
