Wczesną wiosną nasze organizmy często są osłabione, narażone na infekcje, a to głównie z niedoboru wielu cennych witamin i minerałów… Dlatego warto postawić na koktajle, które są prawdziwym zastrzykiem witalnym i witaminowymi bombami. Pomogą nam zregenerować siły oraz dostarczą mnóstwo cennych składników odżywczych. Poniżej podaję przepis na mój ulubiony koktajl z mango i awokado.
Składniki:
✔ ½ dojrzałego mango
✔1 kiwi
✔ ½ dojrzałego awokado
✔1 pomarańcza
✔garść szpinaku
Obrane i pokrojone owoce umieścić w blenderze i zmiksować. Szpinak myjemy i miksujemy z pozostałymi składnikami.
E:280kcal/W:47g/B:4g/T:12g
P.S Ostrzegam- działa uzależniająco
Twój komentarz