Kontakt:
- 782 809 788
mgr Laura Mętel
OPINIA PACJENTA: Pani dietetyk Laura układa bardzo smaczne i proste posiłki, które nie zajmują dużo czasu w przygotowaniu. Wszystkie potrawy były bardzo smaczne !! Nauczyłem się zdrowo i świadomie odżywiać :)
Diety tego typu są delikatnie mówiąc – kontrowersyjne. Organizm człowieka posiada złożony system detoksykujący, który powinien spełniać swoje zadanie, jeżeli odpowiednio o niego dbamy. Detoks w naszym ciele jest sprawnie przeprowadzany w każdej sekundzie przez enzymy znajdujące się w wątrobie, komórkach jelita, nerkach i płucach. Wątroba zajmuje się unieszkodliwieniem ,, ewentualnych” toksyn, natomiast jelita kolonizują bakterie, które ,,detoksykują” zbędne produkty przemiany materii ...
Przygotowanie:
1. Buraka pieczemy, studzimy i obieramy. Kroimy w kostkę.
2. Mozzarelle również kroimy w plastry a truskawki w cząstki
3. Słonecznik i dynię podprażamy na patelni.
4. Na talerz wykładamy rukolę, na to plastry buraka, truskawki i mozzarellę. Posypujemy podprażonymi nasionami dyni i słonecznika.
5. Solimy i pieprzymy. Skrapiamy oliwą
Smacznego !
Trening interwałowy to najlepszy rodzaj ćwiczeń dla osób, które chcą w maksymalnie krótkim czasie spalić tkankę tłuszczową oraz poprawić swoją kondycję
W związku z rozpoczęciem współpracy z Bydgosko Medyczną Przychodnią ,,Centrum" w Bydgoszczy chciałabym bardzo serdecznie zaprosić wszystkich zainteresowanych na BEZPŁATNE i kompleksowe badanie składu ciała metodą bioimpedancji oraz krótką konsultację.
Jeżeli lubicie truskawki, to korzystajcie w pełni z sezonu bo to bez wątpienia najsmaczniejszy czas w roku ! Mrożone owoce kupowane w supermarketach nie są tak smaczne jak świeże- nabyte na targu. Właśnie teraz warto delektować się ich smakiem, kiedy są świeże, soczyste i ogólnodostępne.
A dlaczego warto je jeść ?
Właściwości i wartości odżywcze szparagów powinny docenić przede wszystkim osoby, które zamierzają zrzucić wagę, ponieważ są niskokaloryczne i w związku z tym znajdują zastosowanie w diecie odchudzającej. W 100 g zawierają tylko 18 kalorii ! Mimo niskiej kaloryczności i zawartości 95 procent wody szparagi są skarbnicą witamin i składników mineralnych, takich jak: kwas foliowy, witamina C,E, beta karoten, wapń, fosfor ...
