Drugie śniadanie do szkoły nie musi być nudne. Niestety kanapki wkładane do plecaka często lądują w koszu na śmieci lub znajdujemy je spleśniałe w plecaku po wakacjach. Natomiast słodycze i słone przekąski zdecydowanie nie zaspakajają potrzeb żywieniowych dzieci. W takim razie co dać dziecku na drugie śniadanie, by było smaczne i pożywne ? Zachęcam do pobrania bezpłatnego zestawu przepisów na posiłki ...
Niezwykle miło mi poinformować, że od czerwca dołączyłam do zespołu Rehabilitacja Wiśniewski w Bydgoszczy.
Stworzone przez wspaniałego człowieka i lekarza Mikołaja Wiśniewskiego, który nad powstaniem tego projektu spędził kilka ostatnich lat. To co wyróżnia to miejsce to HOLISTYCZNE, czyli całościowe podejście do każdego pacjenta. W końcu nie jesteśmy osobnym narządem czy stawem, lecz stanowiący całość organizm‼️Dlatego tak ważna jest ...
W sobotę miałam przyjemność uczestniczyć w konferencji ,, Zaawansowana diagnostyka laboratoryjna w pracy dietetyka", podczas której prelengenci poruszyli następujące tematy: diagnoza chorób pasożytniczych, nieszczelność i stany zapalne jelit, mikroflora jelitowa, diagnostyka chorób autoimmunologicznych, insulinooporności, cukrzycy ciążowej oraz alergie i nietolerancje pokarmowe. Zdobytą wiedzę i nowe rozwiązania z pewnością wykorzystam w pracy gabinetowej z pacjentami
W ostatnim czasie miałam przyjemność uczestniczyć w obchodach ,,Tygodnia Zdrowia" w Zespole Szkół w Łabiszynie. Przeprowadziłam prelekcję dla klas 7,8 i 3 gimnazjum, podczas której przybliżyłam uczniom m.in podstawowe zasady zdrowego odżywiania, znaczenia jedzenia śniadań w szkole, szkodliwość energetyków oraz najczęstsze zaburzenia odżywiania wśród młodzieży.
W piątek 17 maja miałam okazję uczestniczyć w pierwszych urodzinach Wioleta Werner - Gabinet kosmetyczny. Całe wydarzenie było perfekcyjnie zorganizowane. Był czas na podziękowania, podsumowanie minionego roku, przedstawienie metamorfozy klientki, losowanie nagród, tort oraz koncert zespołu muzycznego ,,Second Heaven"
Dzień Matki już niebawem. Cały czas nie masz pomysłu czym obdarować MAMĘ w tym szczególnym dniu ? Podaruj NAJCENNIEJSZY prezent na świecie - podaruj swojej Mamie ZDROWIE !
Nie wiem jak Wy, ale ja nie wyobrażam sobie Wielkanocy bez jajek. Ugotowane na twardo możemy faszerować czym tylko sobie wymarzymy. Jeżeli jeszcze nie wiecie, co efektownego zrobić na Wielkanoc to polecam wam faszerowane jaja w nieco egzotycznym wydaniu, czyli JAJA NADZIEWANE PASTĄ Z AWOKADO I WĘDZONYM ŁOSOSIEM. Sprawdzą się nie tylko na świąteczny stół, ale również jako przekąska na ...
Już za chwile Święta Wielkanocne, a Ty wciąż nie masz pomysłów na świąteczne potrawy, które możesz zaserwować rodzinie i przyjaciołom?
Kwiecień ogłaszam miesiącem DARMOWYCH KONSULTACJI w moich Poradniach w Bydgoszczy i Inowrocławiu.
Wczesną wiosną nasze organizmy często są osłabione, narażone na infekcje, a to głównie z niedoboru wielu cennych witamin i minerałów… Dlatego warto postawić na koktajle, które są prawdziwym zastrzykiem witalnym i witaminowymi bombami. Pomogą nam zregenerować siły oraz dostarczą mnóstwo cennych składników odżywczych. Poniżej podaję przepis na mój ulubiony koktajl z mango i awokado.
Bardzo możliwe, że organizm próbuje w ten sposób zasygnalizować niedobór MAGNEZU... Zamiast sięgać po czekoladę i puste kalorie, wprowadź do swojej diety produkty bogate w ten składnik.
Cukier można znaleźć wszędzie ‼️ Nawet jeśli postanowimy go unikać, możemy natknąć się na niego w najmniej oczekiwanym momencie…w porannej kawie w proszku, w ketchupie, w zupce chińskiej, owocowym jogurcie czy w wodzie smakowej....
Jednak wbrew pozorom, operacja usunięcia słodyczy z diety nie jest wcale taka trudna jakby mogło się wydawać
W takim razie jak pokonać ciągłą ochotę na słodycze ?
❤️❤️❤️ Już niebawem WALENTYNKI ❤️❤️❤️
Z tej okazji do 14 lutego, wszystkie osoby które zarejestrują się na wizytę razem z osobą towarzyszącą otrzymają RABAT w wysokości 100 zł na cały pakiet w Poradni Dobry Dietetyk w Bydgoszczy i Inowrocławiu.
Ruszyła wielka, ogólnopolska akcja „Dieta dla urody”. Dieta nie musi kojarzyć się jedynie z odchudzaniem czy wspomaganiem leczenia chorób ale także może mieć kolosalny wpływ na to jak wyglądamy.
Chyba nic tak nie kojarzy się z jesienią, jak słonecznie pomarańczowa, dynia. Mimo, że jej smak, pozornie mdły w połączeniu z odpowiednimi przyprawami nabiera prawdziwego charakteru, co sprawia, że każdy ją uwielbia. Z okazji dzisiejszego święta Halloween mam dla was przepis na delikatną, aromatyczną i sycącą zupę krem z dyni
